Anatomija vježbanja Pat Manocchia

Name: Anatomija vježbanja Pat Manocchia
SKU: ZDRAV-170
Price: 19.91 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (100 reviews)

Šifra: ZDRAV-170

Dostupnost artikla: Artikl nije dostupan

Autor	Pat Manocchia
Uvez	Meki
Izdavač	Mozaik knjiga
Godina izdavanja	2011
Stranica	192
Stanje	Rabljeno / Vrlo dobro očuvano 9/10

19,91 €

Proizvod trenutno nije dostupan

Anatomija vježbanja Pat Manocchia

U knjizi Anatomija vježbanja – trenerov vodič kroz vaše tijelo Pat Manocchia, na temelju dugogodišnjeg iskustva u vježbanju, anatomskim crtežima i detaljnim uputama pokazuje što se događa s pojednim mišićima u trenutku izvođenja određenih pokreta.

Ilustracije s bilješkama prikazuju aktivne i stabilizirajuće mišiće uključene u svaku tjelesnu vježbu, a informativni tekst objašnjava kako pojedina vježba može korisiti mišićima ili skupini mišića te nudi varijante i upute za pravilan položaj s namjerom ostvarivanja maksimalnog učinka. Priručnik je organiziran prema područjima tijela i dopunjen rječnikom pojmovlja i vizualnim kazalom.

Anatomija vježbanja osmišljena je tako da čitatelju i korisniku priručnika pruža bolji uvid u njegovo tijelo i vježbanje te je idealan referentan priručnik za svakoga tko osmišljava program vježbanja za sebe ili svoje polaznike.