JEDEM DAKLE MRŠAVIM Montignacova metoda Michel Montignac

Name: JEDEM DAKLE MRŠAVIM Montignacova metoda Michel Montignac
SKU: ZDRAV-120
Price: 6.5 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (100 reviews)

Šifra: ZDRAV-120

Dostupnost artikla: Artikl nije dostupan

Autor	Michel Montignac
Uvez	Meki
Izdavač	Naklada Zadro
Godina izdavanja	1995
Stranica	291
Stanje	Rabljeno / Vrlo dobro očuvano 9/10

6,50 €

Proizvod trenutno nije dostupan

JEDEM DAKLE MRŠAVIM Montignacova metoda Michel Montignac

Temelj Montignacove metode nije smanjivanje količine hrane (dakle, gladovanje, što je uostalom višestruko štetno), nego pravilan odabir namirnica. Naglasak nije na energetskom, nego na metaboličnom potencijalu namirnica. Na uravnoteženoj prehrani bogatoj ugljikohidratima niskoga glikemičnog indeksa, nezasićenim masnim kiselinama te svim važnim mikronutrijentima i makronutrijentima. Korak po korak autor objašnjava načela metode prema kojima sami možete oblikovati svakodnevnu prehranu, smanjiti tjelesnu težinu i, što je još važnije, trajno je održati. Velika većina namirnica na koje smo se naviknuli mi u Hrvatskoj savršeno se uklapa u tu metodu.