Pilates obećanje: 10 tjedana do potpunog novog tijela Alycea Ungaro

Name: Pilates obećanje: 10 tjedana do potpunog novog tijela Alycea Ungaro
SKU: x53-102
Price: 8 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (100 reviews)

Šifra: x53-102

Dostupnost artikla: Artikl nije dostupan

Autor	Alycea Ungaro
Uvez	Meki
Izdavač	Biovega
Godina izdavanja	2004
Stranica	160
Stanje	Rabljeno / Vrlo dobro očuvano 9/10

8,00 €

Proizvod trenutno nije dostupan

Pilates obećanje: 10 tjedana do potpunog novog tijela Alycea Ungaro

U ovoj knjizi opisane su riječju i slikom pilates vježbe na podu. Alycea Ungaro, instruktorica pilatesa i autorica knjige predstavila je tri programa vježbi za razvoj mišića ruku i leđa, bedara i stražnjice, te za gipkost i pravilno držanje. Kroz vježbe nas vode tri ženske osobe iz stvarnog života koje su pristale vježbati tri puta tjedno tijekom deset tjedana, fotografirati se i iznijeti vlastito iskustvo. Tako je nastalo više od 350 fotografija u boji koje uz tekst pružaju jasne upute za izvođenje vježbi.