Besplatna dostava (Hrvatska) za narudžbe iznad:
53,00 €
Pilates: Vježbe za tijelo i dušu Antje Korte
Upoznajte i oblikujte svoje tijelo Razvijte sigurnost i samopouzdanje Za početnike i napredne
Doznajte po čemu je pilates osobit, naučite osnove i osam Pilatesovih načela te zašto su trbušne vježbe važne. Ispitajte svoje tijelo, upoznajte njegove prednosti i slabosti, pa prilagodite vježbe svojim osobnim potrebama. Posebno: program za opuštanje, vježbe za trbuh, bedra i stražnjicu te vježbe za zdrava leđa.