Praktični optimizam Sue Varma

Name: Praktični optimizam Sue Varma
SKU: X193-16
Price: 17.6 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (100 reviews)

Šifra: X193-16

Dostupnost artikla: Artikl je dostupan

Autor	Sue Varma
Uvez	Meki
Izdavač	Planetopija
Godina izdavanja	2024
Stranica	352
Stanje	Rabljeno / Odlično očuvano 10/10

17,60 €

Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 22,00 €

Dodaj u košaricu

Odabrana opcija trenutno nije dostupna

Rok isporuke: Odmah

Cijena dostave: 2,00 €

Besplatna dostava (Hrvatska) za narudžbe iznad: 53,00 €

Praktični optimizam Sue Varma

Znanost i praksa osnaživanja urođene otpornosti

Praktični optimizam kombinira ustroj uma koji obuhvaća afirmacije, djelovanje i vjeru da možemo učiniti pozitivne promjene u vlastitim i životima drugih ljudi s nepobitnim prihvaćanjem – čak poštovanjem – temeljne neizvjesnosti i nepredvidljivosti postojanja. Svijet je pun neizvjesnosti, a svi smo se barem jednom i na svojoj koži uvjerili da nas količina izazova može slomiti ako ne razvijamo otpornost, prikladan stav i zdrav način suočavanja s nedaćama. Zahvaljujući radu s pacijentima, osobnom iskustvu i pregledu najnovijih istraživanja u psihologiji, psihijatriji, medicini i neuroznanosti, dr. Sue Varma otkrila je da odgovor na životne turbulencije leži u njegovanju optimističnog načina razmišljanja koji ne negira stvarnost. Ova epifanija bila je nadahnuće za njezin program praktičnog optimizma koji se sastoji od osam stupova koji nam pomažu da razvijemo osjećaj smisla i empatično se odnosimo prema sebi i drugima. Istraživanja su pokazala da su optimisti ne samo sretniji i uspješniji, već i fizički zdraviji. A ako ste rođeni pesimist? Dr. Varma poručuje da se optimistom postaje, a ne rađa. Ova knjiga ne govori o tome da život trebamo gledati kroz ružičaste naočale. Praktični optimisti su snalažljivi, realistični i promišljeni ljudi koji rješavaju probleme zahvaljujući unutarnjim resursima za suočavanje s krizom. Uz upitnike i vježbe za samoprocjenu, program praktičnog optimizma pomoći će vam da razvijete svoj puni potencijal, ustrajete unatoč preprekama i osvijestite da je od same situacije u kojoj se nalazite važnije kakav ćete stav prema njoj zauzeti.