Name: Savršeno disanje Al Lee, Don Campbell
SKU: x57-11
Price: 12 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (100 reviews)

Savršeno disanje Al Lee, Don Campbell

Mijenjajte svoj život svakim dahom

Naizgled jednostavan čin disanja često prolazi nezapaženo, a najvažniji je proces održavanja života. Disanje je posve jednostavno, automatsko i za većinu ljudi nesvjesno, ali ima veliku moć. Ta najdinamičnija energetska konverzija u ljudskom tijelu omogućava funkcioniranje svih naših stanica. Svaki neuron, svaka sinapsa i svaki mišić hrane se plamenom našeg daha.

Disanje nije samo presudno za održavanje života već, ispravno i svjesno, može biti vrijedno oruđe za maksimalna postignuća u svakom ljudskom nastojanju, od najzahtjevnijih tjelesnih izazova do težnje razumijevanju najdubljih duhovnih misterija života.

Knjiga "Savršeno disanje" poučava kako svjesno, duboko disanje može obogatiti sva područja života. Poučit će vas kako da postanete svjesni svojega disanja, kako da prepoznate situacije u kojima morate disati najučinkovitije te kako da svoj um i tijelo potaknete na potpuno, pročišćujuće i djelotvorno disanje koje će poboljšati sva područja vašega života - zdravlje i sposobnost iscjeljivanja vlastitog tijela, učinkovitost, kreativnost, olakšanje stresa, opuštanje, odnose (uključujući seks i prisnost) i još puno toga.

Knjiga opisuje potpuni utjecaj svjesnosti o disanju na vaš um, tijelo i duh - njezino djelovanje na emocije, stres i zdravlje te kako iskoristiti njezine dobrobiti. Naučit ćete da disanje ne samo što održava sve naše tjelesne funkcije već nam i omogućava da ostanemo prisutni ovdje i sada, u sadašnjem trenutku, potpuno usredotočeni i bez stresa. U tom se stanju rađa kreativnost, ozdravljujemo i održavamo takvo stanje, poboljšava se učinkovitost i potpuno razumijemo kako je biti ljudsko biće.

Ova je knjiga praktičan vodič i za specifične tehnike namijenjene posebnim potrebama. Ponuđene su vježbe koje pomažu da izađete nakraj s gnjevom, depresijom i tugom, poboljšate usredotočenost i probudite osjećaj sreće, radosti i spokoja. Nekim je metodama disanja moguće ublažiti kroničnu bol, tjeskobu, napadaje panike, simptome PMS-a i menopauze. Uključene su i vježbe za jačanje samopouzdanja prije poslovnih prezentacija te drugih javnih nastupa.

Kad postanete sposobni vratiti disanje u njegovo izvorno, dječje stanje, kad postanete sposobni udahnuti i izdahnuti jedan savršeni dah, a potom ih početi nizati u nekoliko minuta tijekom dana, i kad vam to postane jaka, duboko ukorijenjena navika, stekli ste novo oruđe za stvaranje zdravog i zadovoljavajućeg života.

Svjesno disanje vodi nas prema potpunom prihvaćanju energije života. Krenite na taj put već sa sljedećim dahom. "Jer disanje je život, a ako dišete dobro, dugo ćete živjeti na Zemlji".

Autor	Al Lee, Don Campbell
Uvez	Meki
Izdavač	Planetopija
Biblioteka	Makronova
Godina izdavanja	2009
Stranica	221
Stanje	Rabljeno / Odlično očuvano 10/10

Savršeno disanje Al Lee, Don Campbell

Proizvod trenutno nije dostupan

Slične knjige koje bi vam se mogle svidjeti

RELAX ! BRZI PUT DO NOVE ENERGIJE Carolin Lockstein,Susanne Faust

Mama, čujem te: istinite poruke nerođenog deteta Manuel David Coudris

Kako (do)biti ono što želite Joseph Murphy

Proizvođači:

Kategorije: