Zaposleni u zoni Vanja Grbac Gredelj

Name: Zaposleni u zoni Vanja Grbac Gredelj
SKU: X17-60
Price: 3.98 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (100 reviews)

Šifra: X17-60

Dostupnost artikla: Artikl nije dostupan

Autor	Vanja Grbac Gredelj
Uvez	Meki s klapnom
Izdavač	Algoritam
Godina izdavanja	2003
Stranica	182
Stanje	Rabljeno / Odlično očuvano 10/10

3,98 €

Proizvod trenutno nije dostupan

Zaposleni u zoni Vanja Grbac Gredelj

Prezaposleni smo. Dan nam je prekratak zasve obaveze. Preskačemo doručak, za ručak je-demo previše, ukoliko i njega ne preskočimo.Bojimo se večerati, kako se ne bismo udebljali.Nemamo vremena za vježbanje. Stres rješava-mo kofeinom, nikotinom, alkoholom i lijekovi-ma. Posljedice su kronični umor, ubrzano stare-nje i bolest.Ovaj priručnik iz poglavlja u poglavlje poka-zuje kako se pravilno hraniti i kod kuće i izvankuće. Vidjet ćemo kako u pretrpanoj satnici naćivremena za ljekovitu tjelesnu aktivnost.Moguće je jesti do sita, a ne debljati se, ra-diti manje, a napraviti više, sačuvati i poboljšatizdravlje, a uzimati manje lijekova, biti fizičkiaktivni bez “gubitka “ vremena.Naći ćemo odgovore na najčešća pitanja ipokušati razriješiti zablude o hrani i vježbanju.Ako nemate vremena sve pročitati, potražiteu sadržaju poglavlje koje vas zanima, kao, naprimjer, preporuke za doručak kod kuće i u ho-telu, ili ručak u restoranu.Pročitate li samo sažetke u okvirima, u petminuta saznat ćete sve što vam treba kako bi-ste se pravilno hranili i zdravo vježbali.