Besplatna dostava (Hrvatska) za narudžbe iznad:
53,00 €
Zdrava i fit u trudnoći Mirela Anić Tarle
Program prenatal pilatesa “Zdrava i fit u trudnoći” namijenjen je treningu u vlastitom domu, a obuhvaća osnovne, nisko intenzivne vježbe za drugo i treće tromjesečje trudnoće. Osim snaženja mišića ruku i nogu, posebna pozornost pridaje se mišićima zdjeličnog i ramenog obruča te kralježnice. Ako nema izričitih ograničenja, program se, uz prethodno savjetovanje s liječnikom, može prakticirati do kraja trudnoće.